Worteltaartje! Het gezonde, lekkere en super makkelijke recept
Worteltaartje als ontbijt? Ja zeker! Je ontbijt kan zo veel lekkerder… Het ontbijt is voor veel mensen een verplichting. Steeds vaker hoor ik dat mensen het zelfs overslaan. Het…
Cellulitis, de natuurlijke manier om er van af te komen
Cellulitis is een veel gehoorde “klacht” onder vrouwen. Ongeacht je leeftijd, gewicht of lengte iedereen kan er last van hebben. Er zijn tegenwoordig tal van dure smeerseltjes en behandelingen op…
Carnaval: Hoe voorkom je een kater?
Eerder schreven we al over carnaval, het feest der feesten voor het zuiden. In deze blog willen we dieper in gaan op het fenomeen “kater”. Is er een manier om…
Carnaval, hoe kom je er gezond doorheen?
Binnenkort is het weer carnaval. Tijdens deze periode van feesten heeft ons lichaam het zwaar te verduren. De hele nacht staan en bewegen, en dat allemaal op heel veel biertjes…
Ontdek alles over je lichaamstype met de 12-punts huidplooimeting
Via een huidplooimeting kun je vetmassa in het lichaam berekenen. Dit is één van de betrouwbare manieren om je vetmassa te meten. Zo kan bij een impedantiemeter (weegschaal) de vochtbalans…
minder zout eten, hoe doe je dat?
De laatste tijd hoor je steeds meer over het teveel binnen krijgen van zout. Dit heeft vooral te maken met het feit dat we veel kant en klare producten gebruiken.…
kerstkilo’s sneller kwijt raken, en toch lekker eten…
Na de feestdagen gaan veel mensen beginnen met het maken van de goede voornemens. Stoppen met roken en kerstkilo’s laten verdwijnen horen bij de meest genoemde doelen. In deze blog…