4x Hulp bij de overgang
Overgangsklachten zijn vaak vervelende maar onschuldige werkingen in het lichaam. Enorm zweten, vermoeid, warm koud allemaal syptomen die het lichaam vertellen dat je in de overgang bent. Waarom deze klachten…
Detox: van Thee tot 10 daagse kuur
Nu de lente aan het vorderen is begint de interesse in detoxen te groeien.Detox lijkt een modegril van de laatste tijd maar is eigenlijk een herontdekking van vroeger.Toen de mens…
Weekmenu week 11 Stamppot-week
Stamppotten zijn niet alleen heerlijk, ze zijn redelijk eenvoudig te maken en….. wat we overhouden mengen we vrijdag in de erwtensoep. Zo zorgen we ook voor minder voedselverspilling. Boerenkool stamppot…
Weekmenu week 10 – 2 personen €46.98 (incl. boodschappenlijstje en zak Proteine van My Health Store €19.95)
Het nieuwe weekmenu is weer klaar. Deze week hebben we gekozen voor een vegetarische week, gewoon omdat het kan.Omdat we willen zorgen dat je wel voldoende eiwitten deze week binnenkrijgt…
10 manieren om snel calorieën te minderen
1* Broodbeleg Je croissantje, krentenbol of eierkoek hoeft niet besmeerd te worden met (room) boter en jam of hagelslag. Als je eenmaal kan genieten van het pure produkt dan heb…
Goede Voornemens, verbeter je eetgewoontes
Goed voornemens Vandaag 1 januari en veel goede voornemens worden gemaakt.Afslanken en stoppen met roken zijn de meest gemaakte voornemens en in dit blog willen wij meer aandacht geven aan…
Pepernoten met proteïne een gezonde variant voor Sinterklaas
Een gezond Sinterklaas recept mag niet ontbreken en om de laatste week van dit kinderfeest te vieren hebben we een heerlijk en verantwoord pepernoten recept van Orange fit voor je overgenomen zodat…
Weerstand verhogen, tips om dit seizoen niet ziek te worden
Septembe”R” is bij ons in de winkel traditioneel de maand waar veel weerstandsproducten worden verkocht. Al lijkt het nu nog een mooie nazomer te worden, de kortere dagen komen er…
Vakantiechecklist, wat voor voeding neem ik mee?
De vakantie staat voor de deur en vele zijn bezig de vakantiechecklist af te werken. Nog enkele dagen/weken en de vakantie pret gaat beginnen. In deze blog gaan we wat…
koolhydraat arm eten slecht?
Steeds meer mensen zijn koolhydraat arm aan het eten maar de vraag komt is koolhydraat arm eten slecht ? Koolhydraten zijn ketens van suikers. Lange ketens worden koolhydraten of vezels…