Bescherm jezelf tegen het coronavirus
Nu het corona virus ook in Nederland is opgedoken wordt het serius tijd om jezelf tegen het coronavirus te beschermen.Twee zaken zijn belangrijk, hygiene en je weerstand goed houden. Desïnfectie…
Tips en producten om stoptober vol te houden
Stoptober is een goed initiatief om te stoppen met roken.Het is bewezen dat de slagingskans groter is als je op een consult komt of met lotgenoten spreekt.Stoptober zorgt in één…
Zo snel mogelijk een blaasontsteking genezen?
Als vrouw komt het helaas maar al te vaak voor... een blaasontsteking! Wie het eenmaal heeft gehad komt er vaak moeilijk van af. Via de arts zijn antibiotica kuren vaak…
4x Hulp bij de overgang
Overgangsklachten zijn vaak vervelende maar onschuldige werkingen in het lichaam. Enorm zweten, vermoeid, warm koud allemaal syptomen die het lichaam vertellen dat je in de overgang bent. Waarom deze klachten…
Detox: van Thee tot 10 daagse kuur
Nu de lente aan het vorderen is begint de interesse in detoxen te groeien.Detox lijkt een modegril van de laatste tijd maar is eigenlijk een herontdekking van vroeger.Toen de mens…
Weekmenu week 11 Stamppot-week
Stamppotten zijn niet alleen heerlijk, ze zijn redelijk eenvoudig te maken en….. wat we overhouden mengen we vrijdag in de erwtensoep. Zo zorgen we ook voor minder voedselverspilling. Boerenkool stamppot…
Weekmenu week 10 – 2 personen €46.98 (incl. boodschappenlijstje en zak Proteine van My Health Store €19.95)
Het nieuwe weekmenu is weer klaar. Deze week hebben we gekozen voor een vegetarische week, gewoon omdat het kan.Omdat we willen zorgen dat je wel voldoende eiwitten deze week binnenkrijgt…
10 manieren om snel calorieën te minderen
1* Broodbeleg Je croissantje, krentenbol of eierkoek hoeft niet besmeerd te worden met (room) boter en jam of hagelslag. Als je eenmaal kan genieten van het pure produkt dan heb…
Goede Voornemens, verbeter je eetgewoontes
Goed voornemens Vandaag 1 januari en veel goede voornemens worden gemaakt.Afslanken en stoppen met roken zijn de meest gemaakte voornemens en in dit blog willen wij meer aandacht geven aan…
Pepernoten met proteïne een gezonde variant voor Sinterklaas
Een gezond Sinterklaas recept mag niet ontbreken en om de laatste week van dit kinderfeest te vieren hebben we een heerlijk en verantwoord pepernoten recept van Orange fit voor je overgenomen zodat…