Waarom mannen kaal worden: feiten en oorzaken op een rij

De rol van erfelijkheid bij haaruitval

Bijna iedere man kent wel iemand in zijn omgeving die zijn haar heeft verloren. Veelvoorkomend is dat kaalheid bij mannen vaak vanuit de familie komt. Dit heet erfelijke haaruitval. Dat betekent dat je aanleg kunt hebben om kaal te worden als je vader, opa of ooms dit ook hebben. Het proces begint bij veel mannen al vanaf hun twintigste of dertigste levensjaar. Erfelijke kaalheid start meestal aan de slapen of bovenop het hoofd en breidt zich langzaam uit. De meeste mannen krijgen met deze vorm van haarverlies te maken. Ook vrouwen kunnen het krijgen, maar bij mannen is het veel zichtbaarder.

Hormonen en het verdwijnen van haarzakjes

Bij kaal worden spelen mannelijke hormonen een belangrijke rol. Het hormoon testosteron komt bij mannen in grote hoeveelheden voor. Hier wordt in de huid het hormoon DHT uit gemaakt. Sommige haarzakjes zijn extra gevoelig voor dit DHT. Die gevoeligheid is vaak erfelijk bepaald. Door deze reactie worden de haarzakjes kleiner en groeien er steeds dunnere haartjes uit. Uiteindelijk stoppen de haartjes helemaal met groeien. Eenmaal verdwenen haarzakjes komen niet meer terug. Dit proces gebeurt langzaam, meestal over jaren, en het verschilt per persoon hoe snel het gaat.

Welke andere oorzaken kunnen meespelen

Er zijn ook andere redenen waardoor mannen haar verliezen. Veel stress, sommige medicijnen of ziektes kunnen ook zorgen dat je haar uitvalt. Bijvoorbeeld bij chemotherapie is het normaal dat mannen (en vrouwen) snel haren verliezen. Ook een tekort aan bepaalde vitamines, zoals ijzer of zink, kan haarverlies veroorzaken. Toch grijpen deze oorzaken vooral tijdelijk in. Vaak groeit het haar na een poos weer terug als de oorzaak verdwijnt. Dit is anders dan erfelijke kaalheid, waarbij de haren niet vanzelf terugkomen. Ook huidproblemen op de hoofdhuid zoals schimmels of littekens kunnen ervoor zorgen dat haar niet meer terugkeert.

Hoe herken je het begin van kaalheid

Kaalheid bij mannen begint meestal op een herkenbare manier. Meestal zie je dat het haar bovenop het hoofd dunner wordt. De inhammen aan de voorkant van het hoofd worden dieper. Ook kan er op de kruin een kale plek ontstaan. Het haar rondom de zijkanten en achterkant van het hoofd blijft vaak lang zitten, omdat deze haarzakjes minder gevoelig zijn voor het hormoon DHT. Veel mannen vinden het lastig om te merken dat ze hun haar verliezen, omdat dit geleidelijk gebeurt. Soms zie je het eerder bij het opstaan, scheren of als je je haar kamt. De verloren haren komen niet terug als het gaat om erfelijke factor.

Hoe denken mannen over kaal worden

De gevoelens die komen kijken bij haaruitval verschillen sterk. Sommigen hebben er weinig moeite mee, terwijl anderen zich onzeker voelen. In onze samenleving zijn verschillende beroemdheden bekend vanwege hun kale hoofd, zoals DJ’s of acteurs. Dat kan ervoor zorgen dat het sneller geaccepteerd wordt. Toch blijft een groot deel van de mannen zoeken naar middelen om haaruitval te stoppen of te vertragen. Dit kan gaan om lotions, shampoos of behandelingen die beloven dat het haar blijft. Wetenschappelijk is bewezen dat er maar weinig middelen echt werken en de meeste mannen zullen op een dag toch hun haar verliezen als het erfelijk bepaald is.

Veelgestelde vragen over waarom mannen kaal worden

• Heeft voeding invloed op kaal worden bij mannen?

  Voeding is minder belangrijk bij erfelijke kaalheid, maar een slecht eetpatroon kan het haar wel minder sterk maken. Door gezond en gevarieerd te eten, blijft het haar vaak wel glanzender en stevig, maar het stopt erfelijke haaruitval niet.

• Kun je kaalheid bij mannen helemaal voorkomen?

  Kaalheid door erfelijke factoren is meestal niet te stoppen. Je kunt het proces soms vertragen met bepaalde middelen of behandelingen, maar het haar groeit meestal niet vanzelf weer terug.

• Waarom blijft het haar aan de zijkant en achterkant van het hoofd bij veel mannen wel zitten?

  De haarzakjes aan de zijkant en achterkant van het hoofd zijn minder gevoelig voor het hormoon DHT dat haaruitval veroorzaakt. Daardoor blijven deze haren meestal langer behouden, zelfs als je bovenop kaal wordt.

• Wanneer begint kaalheid meestal bij mannen?

  Kaalheid bij mannen begint vaak tussen het twintigste en veertigste levensjaar. Bij de een gaat het sneller dan bij de ander. Erfelijkheid speelt mee in hoe vroeg het begint en hoe snel het gaat.